В этом тексте автор рассказывает о том, что она приобрела за последнее время. Она научилась слушать себя, уважать мнения других, делать то, что приближает ее к желанию, быть организованной и ответственной, просыпаться раньше и начинать день с энтузиазмом, быть в моменте и ощущать, а не думать, тренировать концентрацию, ценить каждую встречу и видеть возможности. Автор призывает начать практиковать изменения, чтобы достичь личностного роста и мотивации.